SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Adama Asnyka w Kaliszu

Książka

W koszyku

Superfoods czyli żywność o wysokiej wartości odżywczej / Beata Cieślowska, Patrycja Cieślowska. - Warszawa : Wydaw. SBM, 2016. - 191, [1] s. : il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Cieślowska Beata. Cieślowska Patrycja. Superfoods czyli żywność o wysokiej wartości odżywczej

Temat

Żywność ekologiczna Przepisy kulinarne

W dobie coraz większej świadomości żywieniowej poszukujemy nieprzetworzonych pokarmów bogatych w cenne dla zdrowia składniki. Warto przyjrzeć się produktom z kategorii superfoods. Zaskakujące, jak wiele jest ich wśród naszych typowo polskich towarów: pomidory, warzywa kapustne, czarnuszka, kasze zawierają wiele aktywnych biologicznie związków, witamin oraz składników mineralnych. Coraz łatwiej dostępne są również produkty egzotyczne, jak jagody goji czy tofu posiadające niezwykle cenne właściwości. Książka zawiera opisy ponad 40 produktów - pokazuje ich właściwości, wpływ na zdrowie i sposoby wykorzystania w konkretnych przepisach. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

5 minut dla kręgosłupa / Anna Kołacz-Trzęsicka, Anna Żurawska, Piotr Józefowski, Małgorzata Paprocka-Borowicz. - Warszawa : Wydaw. SBM, 2016. - 144 s. : il. ; 29 cm.

(Wademekum)

Autor

Kołacz-Trzęsicka Anna. Żurawska Anna. Józefowski Piotr. Paprocka-Borowicz Małgorzata.

Temat

Kręgosłup

Schorzenia narządu ruchu zajmują trzecie miejsce wśród problemów zdrowotnych ludzi w średnim wieku oraz dotyczą ponad połowy osób po 50 roku życia. Głównymi czynnikami powodującymi bóle kręgosłupa są: siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, nadwaga, niewłaściwe nawyki w czynnościach dnia codziennego, przeciążenia wynikające z pracy zawodowej, wady anatomiczne kręgosłupa. Pomimo wzrostu jakości życia, nie zaobserwowano wśród populacji krajów rozwiniętych szczególnej troski o własne zdrowie. Chcemy to zmienić! Prezentowany poradnik został opracowany przez zespół specjalistów fizjoterapeutów z myślą o osobach, które na codzienną aktywność fizyczną nie mają zbyt wiele czasu. Przystępne opisy dolegliwości połączone z opisami ćwiczeń i instruktażowymi fotografiami zmobilizują do właściwej troski o swoje zdrowie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 16

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bajki rymowanki / Maria Konopnicka [i inni] ; il. Agnieszka Kamińska, Karolina Rosołek, Wojciech Górski. - Wyd. 2. - Warszawa : Wydaw. SBM, 2012. - 77, [2] s. : il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Konopnicka Maria (1842-1910). Kamińska Agnieszka. Rosołek Karolina. Górski Wojciech.

Gatunek

Wiersze

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9 dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Polski design / Irma Kozina. - Warszawa : Wydaw. SBM, 2015. - 237, [3] s. : il. (w tym kolor.) ; 31 cm.

(Historia / Wydawnictwo SBM)

Autor

Kozina Irma.

Temat

Rzemiosło artystyczne Wzornictwo przemysłowe

Gatunek

Albumy Biografie

Design pod flagą biało-czerwoną to nie tylko domena współczesnych projektantów. Warto zdać sobie sprawę, że na polską markę artyści, architekci, konstruktorzy i projektanci pracują już od początku 1900 roku. Innowacyjne i kreatywne pomysły, które czerpią inspiracje z polskiej kultury, zachwycają od lat. Polski design ma się dobrze i zaświadcza o tym dr hab. Irma Kozina, historyk sztuki, która w ciekawy sposób opowiada o kolejach wzornictwa polskiego. Liczne archiwalne i współczesne fotografie tworzą obraz rodzimego designu.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 047483 F4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

5 minut dla serca / Małgorzata Paprocka-Borowicz, Anna Żurowska, Piotr Józefowski, Anna Kołcz-Trzęsicka. - Warszawa : Wydaw. SBM, 2016. - 143 s. : il. kolor. ; 29 cm.

(Wademekum)

Autor

Paprocka-Borowicz Małgorzata. Żurowska Anna (nauki kultury fizycznej). Józefowski Piotr. Kołcz-Trzęsicka Anna.

Temat

Serce

Na okł.: 100 ćwiczeń ze zdjęciami, wskazówki, porady, instrukcje, deolegliwości.

Choroby układu krążenia stanowią zarówno w Polsce, jak i na świecie istotny problem zdrowotny, społeczny i ekonomiczny. Warto zdać sobie sprawę, że bardzo ważną rolę w walce z chorobami sercowo-naczyniowymi odgrywa profilaktyka. Należy pamiętać, że za choroby układu krążenia w dużej mierze odpowiedzialne są czynniki zależne od naszego stylu życia i których zmiana jest możliwa na każdym etapie choroby. Poradnik 5 minut dla serca… został opracowany przez zespół specjalistów fizjoterapeutów z myślą o osobach, które na codzienną aktywność fizyczną nie mają zbyt wiele czasu. Przystępne opisy popularnych schorzeń połączone z opisami ćwiczeń i instruktażowymi fotografiami zmobilizują do właściwej troski o swoje zdrowie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 16

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 W (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Magiczne święta / Maureen Spurgeon, Gill Davies ; ilustr. Gill Guile. - Warszawa : Wydaw. SBM, 2007. - 64 s. : il. kolor. ; 33 cm.

Autor

Spurgeon Maureen. Davies Gill. Guile Gill.

Temat

Bajki dla dzieci

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9 dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kopciuszek. Piotruś Pan / przekł. zespół redakcyjny, Renata Szeredzińska. - Warszawa : Wydaw. SBM, cop.2011. - [32]s. : il kol. ; 23x19cm.

(Bajeczki Na Wycieczki)

Autor

Szredzińska Renata.

Gatunek

Bajka i baśń.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 16

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. I W

Brak okładki

Książka

W koszyku

Senna piosenka do samodzielnego czytania / Danuta Wawiłow ; il. Karolina Rosołek. - Warszawa : Wydaw. SBM, cop. 2009. - 47, [1] s. : il. ; 30 cm.

Autor

Wawiłow Danuta. Rosołek Karolina.

Temat

Literatura dziecięca polska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 16

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I W (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Wiersze dla dzieci : chłopaki i dziewczynki / Danuta Wawiłow, Natalia Usenko ; ilustr. Karolina Rosołek. - Warszawa : Wydaw. SBM, 2011. - 79, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Wawiłow Danuta. Usenko Natalia. Rosołek Karolina.

Temat

Literatura rosyjska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

5 minut dla stawów / Anna Żurowska, Anna Włodarczak, Piotr Józefowski, Anna Kołcz-Trzęsicka. - Warszawa : Wydaw. SBM, 2016. - 141, [1] s. : il. kolor. ; 29 cm.

(Wademekum)

Autor

Żurowska Anna (nauki kultury fizycznej). Włodarczak Anna. Józefowski Piotr. Kołcz-Trzęsicka Anna.

Temat

Stawy (anat.)

Na okł.: 100 ćwiczeń ze zdjęciami, wskazówki, porady, instrukcje, deolegliwości.

Choroby reumatoidalne stanowią poważny problem dla współczesnej medycyny, ponieważ w dalszym ciągu nie są znane w pełni mechanizmy, które je powodują. Są to złożone i przewlekłe dolegliwości całego organizmu, związane z nieprawidłowościami w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Poradnik 5 minut dla stawów… został opracowany przez zespół specjalistów fizjoterapeutów. Przystępne opisy dolegliwości połączone z opisami ćwiczeń i instruktażowymi fotografiami zmobilizują do właściwej troski o swoje zdrowie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 16

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 W (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Królewna Śnieżka ; Brzydkie kaczątko / przekł. zespół redakcyjny. - Warszawa : Wydaw. SBM, 2011. - [32] s. : il. kolor. ; 23 cm.

(Bajeczki na Wycieczki)

Gatunek

Bajka i baśń.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 16

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I W (1 egz.)

Książka

W koszyku

Encyklopedia igrzysk olimpijskich : pytania i odpowiedzi / Krzysztof Szujecki ; ilustr. Wojciech Górski. - Warszawa : Wydaw. SBM Sp. z o.o., 2016. - 127, [1] s. : il. kolor. ; 28 cm.

Autor

Szujecki Krzysztof. Górski Wojciech.

Temat

Igrzyska olimpijskie Wydawnictwa popularne

Encyklopedia igrzysk olimpijskich. Pytania i odpowiedzi przybliża najważniejsze wydarzenia igrzysk i najciekawsze fakty o nich w niestandardowej formie – pytań i odpowiedzi. Sprawdź swoją sportową wiedzę i poznaj interesującą historię igrzysk!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9 dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Domowe zwierzęta : opieka, zabawa, pielęgniacja/ Patrycja Zarawska ; ilustr. Maciej Maćkowiak. - Warszawa : Wydaw. SBM Sp. z o.o., 2016. - 63, [1] s. : il., fot. kolor. ; 24 cm.

Autor

Zarawska Patrycja. Maćkowiak Maciej.

Temat

Hodowla zwierząt domowych

Potrafię to. Domowe zwierzęta to poradnik, dzięki któremu nauczysz się opieki nad swoim pupilem. Poznasz zwyczaje piesków, kotów, papużek, chomików i świnek morskich, a także króliczkó

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9 dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6 W (1 egz.)